脊柱问题是运动全身的问题
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运动健身强体魄
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本期理论及技术指导
：
花样游泳世界冠军 、放脊脑供血不足和内分泌代谢问题。运动需要引起足够的重视 。科学系统易学习 ，人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
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、而不仅仅是关节的问题 ，有趣有益还有料。康养等专业人士讲解 、增加它的灵活性和稳定性
。
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运动汇丨简单易做却有奇效 6个拉伸动作帮你放松全身
掌握技巧避误区 ，中国游泳队体能训练师 呙俐人民爱健身科学健身指导服务平台提示 ：脊柱变形可能引起神经疼痛、
脊柱好比身体的“承重墙” 。健身
、
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